מחשבות
התמודדות עם מחשבות
מאיפה נובע הקושי שלנו להתמודד עם המחשבות שלנו? גם הן, בדומה לכל הדברים שאנו רואים, זמניות ולפיכך חסרות משמעות יציבה שאפשר לסמוך עליה. אנו יכולים להיות ערים למחשבות הנובעות מהממשות שלנו – כלומר, אלו המשקפות את מה שאנו באמת – אך רוב רובן חסרות כל משמעות.
ובכל זאת, המחשבות שלנו מנהלות אותנו. הן מציקות לנו ללא הרף – אין-ספור מחשבות בכל יום: מחשבות טורדניות, מחשבות על דברים שאנו לא רוצים, מחשבות של תקיפה, של נפרדות. הן פועלות בכיוונים שונים ומנוגדים, רכבת אינסופית ועמוסה עד לעייפה שאינה משאירה לנו מקום למנוחה. זה לא קורה סתם. יש לכך סיבה עמוקה, אבל גם כאשר אנו מבינים אותה, המחשבות ימשיכו לפעול עוד זמן רב, מכוח האנרציה שנתנו להן.
אחד הקשיים הגדולים ביותר שלנו בהתמודדות עם מחשבות הוא שאנו מאמינים להן. הקושי השני הוא שאיננו מבינים או מצליחים לראות היכן באמת טמונה הבעיה. אנו חושבים שהבעיה היא המסר של המחשבה, ולא המחשבה עצמה. אנו נותנים לצורה שבה מופיעה המחשבה משמעות משל עצמה, ומשוכנעים שהמשמעות הזו היא חלק בלתי נפרד מהמחשבה עצמה.
זה לא אומר שלמחשבות אין כוח. כשהן מתאגדות יחד לכדי תפיסה ואמונה, יש להן כוח עצום. כאן בדיוק טמון הקושי: התמודדות עם תפיסות ואמונות מורכבת ממאבק מול מחשבות רבות שכל אחת מהן נדמית כאילו יש לה משמעות משל עצמה. המשמעויות האלו מתחברות יחד לדבר גדול יותר, ולך תפתור אותו עכשיו.
אמרנו ונגיד שוב ושוב – לשום דבר אין משמעות, לכל דבר יש רק את המשמעות שאתה נותן לו. האם זה נכון רק לדברים ה"מחוצה" לך, כלומר מחוץ לגופך?
כל דבר רע בעולם הזה צמח מאותן מחשבות של נפרדות, אותן מחשבות המשוות אותנו לגוף ומפתות אותנו לראות את עצמנו כחוטאים. אותן מחשבות שבאות עם כוח מושך – קוראות לנו לפעול כפי שהן מציעות.
אנו מכירים את האנשים המקשיבים למחשבות הללו, האנשים שמעלים אותן על כס המלכות בליבם, ועוד מעזים לומר: "זהו רצון האל" או "זהו חוק העולם."
אלו משרתי החושך, משרתי המוות. הם הולכים בינינו, אך אין הם אלא נשמות אומללות שנלכדו במלכודת שהם טמנו לעצמם. אין להם כוח לראות את השקריות שבכך, ואין להם מושג עד כמה הם עצמם כלואים במערכת מחשבתית אכזרית. הם זקוקים לחמלה יותר מכל.
אך דבר אחד ברור – אסור לנו להרשות להם לממש את מאוויהם.
אין בי סובלנות לחושך הזה. וכשהוא מבקר בשכלי, אני רואה אותו כפי שהוא – חושך, צל עלוב שאין לו הכוח להזיז גרגר אבק.
אני לא נותן לו משמעות, כי הוא חסר משמעות.
והדבר היחיד שהוא יפגוש אצלי הוא הלפיד הזוהר של המודעות שלי, את השלום שבתוכי.
וחיש מהר – הוא יתנדף מפני כוחו של האחד חסר המגבלות.
הספר הזה מציע לכם עשרות כלים שונים להתמודד עם כל מה שהמציאות מביאה איתה – כולל כל מחשבה ומחשבה שאי פעם הייתם מודעים אליה.
השתמשו בהם.
אתה חייב לקבל את הכלים שיאפשרו לך ללמוד שאין למחשבה שום משמעות – לא משנה כמה היא מפחידה, טורדנית, דוחה, שקרית או מפתה. זה קריטי.
אחי היקר, אחותי האהובה.
מעולם לא חטאתם, לא משנה אילו טעויות עשיתם, אילו מחשבות עלו בכם – לא שיניתם את מהותכם ולעולם לא תצליחו לשנות. מעבר לסערת המחשבות ולחושך שהן עלולות להביא איתן, האמת של מה שאתם נותרה זוהרת ונצחית.
חשוב שתדעו שלכולנו יש מחשבות כאלו. מחשבות שאנחנו אפילו לא רוצים להכיר בהן, שמביכות אותנו, שמעלות בנו בושה או פחד. עם זאת, נדמה שהן שם, מציקות לתודעתנו. לעיתים איננו מזהים אותן כהלכה, כי הן עולות כדימויים פנימיים: דימויים של דברים שקורים, דימויים שלנו עושים כל מיני דברים, דימויים של דברים הנעשים לנו או לאחרים.
הצורה לא משנה.
למרות שהפיתוי גדול להסתכל רק על איך המחשבה מופיעה, הצורה היא חסרת משמעות. הביטו מעבר לה, לתוכן. פנימה, אל המחשבה שעומדת מאחוריה. היא מספרת לכם משהו על עצמכם ועל טבעם של הדברים – משהו שלא יכול להיות נכון. או משהו שנראה נכון רק בחושך.
שום מחשבה שלכם לא תשנה את מי שאתם באמת. אין לה את הכוח הזה.